Сьогодні, 23 липня, у місцевій службі зайнятості фахівчині Центру життєстійкості провели тренінг на тему «Стрес та його профілактика».
Захід був спрямований на підтримку людей, які перебувають у пошуку роботи, адже втрата роботи та невизначеність часто стають потужними чинниками стресу. Психологині не лише надали теоретичні знання про природу стресу, його прояви та вплив на психічне і фізичне здоров’я, а й акцентували увагу на важливості соціальної згуртованості та підтримки як чинників, що допомагають долати стресові ситуації.
Учасники мали змогу виконати практичні вправи на релаксацію, усвідомлення емоцій та ресурсних станів, поділитися власними думками у дружній атмосфері, а також пройти анонімне анкетування, яке допоможе організаторам краще розуміти потреби громади у психологічній підтримці.
«Такі заходи мають велике значення, особливо в нинішніх умовах, коли багато людей стикаються з емоційним виснаженням. Ми хочемо не лише допомогти знайти роботу, а й підтримати людей психологічно, дати їм відчути, що вони не одні у своїх переживаннях», — зауважила соціальна менеджерка Центру життєстійкості Тамара Ковальчук, котра й розповіла про сам захід.
