15 липня, у символічний День Української Державності, в Любешові відбувся тренінг для жінок на тему «Стрес та його профілактика», організований фахівцями Центру життєстійкості.
Захід розпочався зі вступного слова соціальної менеджерки Тамари Ковальчук. Вона наголосила на важливості згуртованості, взаємної підтримки, спільних зустрічей і духовної єдності — особливо в непростий для країни час.
Практичну частину заходу провели досвідчені психологині Ніна Савчук і Валентина Приймак. Учасниці спільно встановили правила роботи, поділилися своїми очікуваннями та пройшли анонімне анкетування для визначення рівня стресу в повсякденному житті. Програма включала вправи на самопізнання, роботу з емоціями та вміння відкрито висловлювати свої думки й почуття.
Під час тренінгу жінки разом із психологинями обговорили шляхи подолання стресових станів і сформували індивідуальні стратегії боротьби зі стресом. Завершився захід рефлексією — обміном враженнями, емоціями та підтримкою одна одної.
До організації заходу також долучилися фахівчині із соціальної роботи, які супроводжували учасниць упродовж усього тренінгу, надаючи консультаційну й емоційну підтримку.
Головною метою зустрічі, як наголосила Тамара Ковальчук, було не лише надати практичні інструменти подолання стресу, а й створити безпечний простір для самопізнання, взаємної підтримки та внутрішнього зміцнення жінок у складний період.
